جستجو
این کادر جستجو را ببندید.

طرحواره چیست؟

طرحواره ها

تمام حرکات و انتخاب های شما ممکن است توسط این 18 طرحواره کنترل شود. این باورها می توانند زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهند بدون اینکه حتی لحظه ای متوجه آن ها شوید! نکات کلیدی 18 طرحواره مختلف وجود دارد که اگر در دوران کودکی ایجاد شوند، ممکن است بر نحوه نگرش فرد به […]

راهی موثر برای افزایش خودکنترلی

من چه کسی هستم؟

نکات کلیدی: خودشناسی، به باورهای افراد درمورد خصوصیاتشان اطلاق می شود؛ در واقع پاسخی به سوال «من چه کسی هستم» است. وجود خودآگاهی بالا در یک فرد به طور شفاف به معنی داشتن ایده ای واضح ، قابل فهم، استوار در مورد باورهای خودش است. تحقیقات جدید نشان می دهند وضوح بالای خودآگاهی با افزایش […]