جستجو
این کادر جستجو را ببندید.

خلاصه مطلب: نوروتراپی یا نوروفیدبک مبتنی بر دستگاه یک زمینه رو به رشد از درمان های بدون دارو است، یک روش درمان اختلالات مغزی است که کاربرد های بسیاری دارد و افراد می توانند بدون هیچ عارضه ای از آن استفاده کنند، در این مقاله در مورد انواع نوروتراپی، فواید آن ها و روش انجام نوروتراپی بحث خواهیم کرد.

نوروتراپی چیست ؟

نوروتراپی که نوروفیدبک، نوار مغزی(الکتروانسفالوگرافی) و بیوفیدبک نیز نامیده می شود، یک درمان بدون دارو است که به افراد کمک می کند تا عملکرد مغز خود را بهبود بخشند. نوروتراپی بر این ایده استوار است که شما می توانید به صورت آگاهانه عملکرد مغزتان را با فعالیت های الکتریکی مغزتان (امواج مغزی) تغییر دهید.

انواع نوروتراپی:

در این مقاله 7 نوع نوروتراپی برای ایجاد عملکرد بهتر مغز نام برده شده است.

  • نوروفیدبک فرکانسی/قدرتی
  • نوروفیدبک پتانسیل کورتیکال آهسته
  • سیستم نوروفیدبک کم انرژی (LENS)
  • نوروفیدبک هموآنسفالوگرافی
  • نوروفیدبک زد اسکور لایف
  • توموگرافی، الکترومغناطیسی با وضوح پایین
  • تصویر برداری رزونانس عملکردی مغناطیسی

استفاده از انواع مختلف نوروتراپی نسبت به شرایط و علائم عملکردی مغز که سعی در رفع آن ها داریم بستگی دارد.

روش انجام نوروتراپی:

در طول جلسه نوروتراپی، شما بر روی صندلی همراه با الکترود هایی بر روی پوست سرتان خواهید نشست. این فرایند کاملا بدون درد است، همانند استفاده دکتر از گوشی پزشکی برای شنیدن ضربان قلب شما می باشد. حین ضبط ضربان مغز توسط الکتروانسفالوگراف (EEG)، تراپیست شما را به انجام یک سری فعالیت های ساده راهنمایی می کند که در ارتباط با برنامه درمان، ممکن است از شما تماشای عکس بر روی صفحه، انجام یک بازی ویدیوئی و یا گوش دادن به موسیقی را بخواهد.

الکترود ها نسبت به فعالیت های مغز واکنش های صوتی و دیداری فوری نشان می دهند. به عنوان مثال اگر شما در حال تماشای عکس باشید، صفحه مانیتور هنگامی که مغز شما در حال تولید امواج مطلوب است واضح تر دیده می شود اما اگر مغز شما امواج خواسته شده کم تری تولید کند، صفحه تیره یا کوچکتر می شود. این واکنش فوری به مغز شما کمک می کند تا یاد بگیرد برای شفاف تر شدن صفحه باید چه کاری انجام دهد. با گذشت زمان، مغز شما متوجه می شود برای اینکه صفحه واضح دیده شود باید الگوهای امواج مغزی خواسته شده را ایجاد و گسترش دهد و تولید امواج نامطلوب را به حداقل برساند.

یک جلسه نوروتراپی مابین 30 تا 60 دقیقه طول می کشد. همچنین نوروتراپی استاندارد معمولا شامل 30 تا 40 جلسه است. البته تعداد جلسات نسبت به نیازهای مختلف افراد متغیر است، اما نیاز یک فرد به بیش از 40 جلسه نوروتراپی اتفاقی نادر است.

همچنین می توانید روش های آموخته شده در نوروتراپی را هنگامی که مشغول فعالیت های عادی و روزمره در خانه، مدرسه و یا محل کار هستید تمرین کنید. این تمرین به تعلیم مغزتان برای ایجاد واکنش های مناسب تر در محیط هایی که بیشتر وقتتان را آن جا سپری می کنید؛ کمک می کند.

نوروتراپی به شما چه کمکی می کند:

نوروتراپی اختلالات مغز را نشان می دهد. بسیاری از شرایط و علائم مشاهده شده در این روش با اختلالات مغزی مرتبط هستند، بنابراین کاربردهای زیادی برای نوروتراپی وجود دارد. بعضی از حالات و شرایط مشترک که توسط نوروتراپی درمان می شوند شامل:

  • اختلالات اضطرابی
  • اختلال نقص توجه/ بیش فعالی
  • برخی اختلالات طیف اوتیسم
  • برخی نشانه ها در اختلال دو قطبی
  • درد مزمن
  • افسردگی
  • خستگی
  • ناتوانی های یادگیری
  • میگرن
  • اختلال وسواس
  • اختلال استرس پس از سانحه
  • اختلالات خواب

همچنین نوروتراپی تغییرات واضحی ایجاد می کند، که اغلب درگرفتن تصمیمات درست همانند تصمیم پرهیز از مواد مخدر و یا رفتار های اعتیاد آور موثر است.

فواید نوروتراپی:

فواید بسیار نوروتراپی را می توانید نسبت به پروتکل درمانی خودتان تجربه کنید. عموما فواید نوروتراپی شامل بهتر شدن حافظه و تمرکز، کاهش ترس و اضطراب، بهبود خلق و شفافیت ذهنی بهتر و داشتن خوابی آسوده تر است. حتی ممکن است نوروتراپی می تواند میل به مواد اعتیاد را کاهش دهد.

در این مقاله چندین مزیت نوروتراپی بیان شده که آن را از دیگر درمان ها متمایز می کند، این مزایا عبارتند از:

  • مداخله گر نیست. نوروتراپی تنها شامل قرار گرفتن الکترودهای متصل به مانیتور بر روی پوست سر برای نظارت بر فعالیت های مغز است. الکترود ها فقط اتفاقات ایجاد شده درون مغز را می خوانند. آن ها هیچ نوع سیگنالی را به مغز منتقل نمی کنند.
  • اثرات طولانی مدت را ارائه می دهد. تحقیقات منتشر شده نشان می دهد که اثرات نوروتراپی بعد از توقف تعلیم مغز به ویژه در میان کودکان بیش فعال به مدت طولانی ادامه دارد. بنابراین از آنجایی مغز یاد گرفته است کارآمد تر عمل کند، این کار را ادامه خواهد داد.
  • عوراض جانبی ندارد. داروها این پتانسیل را دارند که اثرات جانبی را در پی داشته باشند که زمینه این اثرات جانبی قبلا به صورت نهفته وجود داشت، به هر حال نوروتراپی هیچ عوارض جانبی شناخته شده ای ندارد.
تاثیرات نوروتراپی:

تحقیقات نشان می دهند که نوروتراپی می تواند در درمان حالت های مختلف موثر باشد.

  • ADHD: تحقیقات نشان می دهند که نوروتراپی می تواند به افرادی که بیش فعال هستند کمک کند تا مشکل توجه و تمرکز شان حالتی نسبتا پایدار داشته باشد.نکته قابل توجه دیگر تاثیر آن مشابه با داروهای ADHD است. در واقع آکادمی اطفال آمریکا نوروتراپی را به عنوان” بهترین درمان سطح اول” برای درمان رفتارهای بیش فعالی و هم تراز با دارو نامیده است.

  • اعتیاد: بر اساس بررسی های جامع منتشر شده نوروفیدبک ممکن است برای افرادی که اعتیاد به الکل، کوکائین و بازی های کامپیوتری دارند نتایج مثبتی در پی داشته باشد. همینطور می تواند در کاهش اشتیاق خوردن غذا نیز نقش داشته باشد.
  • اضطراب و افسردگی: انجام یک مطالعه نشان می دهد که پس از 30 جلسه مراجعه به نوروتراپی 57% از افراد دارای اضطراب شدید و 45% از افراد مبتلا به افسردگی می توانند فعالیت های طبیعی مغزی را داشته باشند.
  • ASD (اختلال طیف اوتیسم): تعدادی از دانشمندان باور دارند نوروتراپی می تواند رفتارهای مرتبط با ASD همانند تحریک، طغیان های عاطفی و انجام عادات بد را بهبود بخشد.
  • میگرن: مطالعات انجام شده در سال 2010 نشان می دهند، 62% از افرادی که نوروتراپی استفاده می کردند، شاهد بهبود چشمگیری در میگرن خود شدند.
  • PTSD (اختلال استرس پس از سانحه): تحقیقات انجام شده نشان می دهند که گذاراندن 24 جلسه نورو تراپی می تواند به طور مشهودی در کاهش علائم اختلالاات استرسی نقش داشته باشد. مطالعات دیگر حاکی از آن هستند که نوروفیدبک عملکرد اجرایی را بهبود می بخشد و مصرف دارو را کاهش می دهد.

شایان ذکر است می توان از نوروتراپی به تنهایی بهرمند شد، اما استفاده از آن همراه با دیگر رویکردهای درمانی به عنوان مکمل می تواند تاثیر بیشتری داشته باشد.

 

انجام نوروفیدبک در آذربایجان غربی

کلینیک تخصصی سرشت برساد، با بهره‌گیری از به‌ روزترین و موثرترین تکنیک های درمانی به افرادی که از مشکلی در سلامت روان خود رنج می‌برند یا میخواهند توانایی‌های خود را ارتقا دهند کمک می‌کند. از جمله خدماتی که در این مرکز ارائه میشود نوروتراپی و توانبخشی شناختی است. برای کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان ما تماس بگیرید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *