pms یا سندروم پیش از قاعدگی چقدر دشوار می تواند باشد؟

علائم و نشانه های عاطفی و رفتاری:

تنش یا اضطراب

حالت افسردگی

بغض و گریه

نوسانات خلقی و تحریک پذیری یا عصبانیت

تغییرات اشتها و میل به غذا

مشکل در به خواب رفتن (بی خوابی)

کناره گیری اجتماعی

تمرکز ضعیف

تغییر در میل جنسی

علائم و نشانه های فیزیکی:

درد مفاصل یا عضله

سردرد

خستگی

افزایش وزن مرتبط با احتباس مایعات

نفخ شکم

حساسیت سینه

رو شدن آکنه ها

یبوست یا اسهال

برای برخی ها، درد فیزیکی و استرس عاطفی آنقدر شدید است که زندگی روزمره آنها را تحت تأثیر قرار می دهد. صرف نظر از شدت علائم، نشانه‌ها معمولاً در عرض چهار روز پس از شروع دوره قاعدگی برای اکثر زنان ناپدید می‌شوند.

اما تعداد کمی از زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی هر ماه علائم ناتوان کننده ای دارند. این شکل از PMS اختلال نارسایی پیش از قاعدگی (PMDD) نامیده می شود.

علائم و نشانه های PMDD عبارتند از :

افسردگی، نوسانات خلقی، عصبانیت، اضطراب، احساس خفگی، مشکل در تمرکز، تحریک پذیری و احساس تنش.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر نتوانستید سندرم پیش از قاعدگی خود را با تغییرات سبک زندگی مدیریت کنید و علائم PMS بر سلامت و فعالیت های روزانه شما تأثیر می گذارد، می بایست به پزشک خود مراجعه کنید.

برای اطلاع از داروهای مناسب این دوران کلیک کنید.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

علل و دلایل:

اینکه دقیقاً چه چیزی باعث سندرم پیش از قاعدگی می شود ناشناخته است، اما چندین عامل ممکن است در ایجاد این بیماری نقش داشته باشند:

تغییرات چرخه ای در هورمون ها: علائم و نشانه های سندرم پیش از قاعدگی با نوسانات هورمونی تغییر می کند و با بارداری و یائسگی ناپدید می شود.

تغییرات شیمیایی در مغز: نوسانات سروتونین، یک ماده شیمیایی مغز (انتقال‌دهنده عصبی) که گمان می‌رود نقش مهمی در حالت‌های خلقی بازی می‌کند، می‌تواند علائم PMS را تحریک کند. مقادیر ناکافی سروتونین ممکن است به افسردگی قبل از قاعدگی و همچنین خستگی، هوس غذایی و مشکلات خواب منجر شود.

افسردگی: برخی از زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی شدید، افسردگی تشخیص داده نشده دارند، اگرچه افسردگی به تنهایی باعث ایجاد همه علائم نمی شود.

Frequently asked questions. Gynecologic problems FAQ057. Premenstrual syndrome. American College of Obstetricians and Gynecologists. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Premenstrual-Syndrome-PMS . Accessed Oct. 9, 2017.

Yonkers KA, et al. Epidemiology and pathogenesis of premenstrual syndrome and premenstrual dysphoric disorder. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Dec. 22, 2017.

Kellerman RD, et al., eds. Premenstrual syndrome. In: Conn’s Current Therapy: 2018. Philadelphia, Pa.: Saunders Elsevier; 2018. https://www.clinicalkey.com. Accessed Dec. 22, 2017.

Ferri FF. Premenstrual syndrome. In: Ferri’s Clinical Advisor 2018. Philadelphia, Pa.: Elsevier; 2018. https://www.clinicalkey.com. Accessed Sept. 26, 2017.

Management of premenstrual syndrome: Green-top guideline No. 48. BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynaecology. 2017;124:e73.

Casper RF, et al. Treatment of premenstrual syndrome and premenstrual dysmorphic disorder. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Dec. 22, 2017.

Natural medicines in the clinical management of premenstrual syndrome. Natural Medicines. http://naturalmedicines.therapeuticresearch.com. Accessed Dec. 22, 2017.

Chiaramonte D, et al. Integrative women’s health. Medical Clinics of North America. 2017;101:955.

Verkaik S, et al. The treatment of premenstrual syndrome with preparations of Vitex agnus castus: A systematic review and meta-analysis. American Journal of Obstetrics and Gynecology. 2017;217:150.

Parazzini F, et al. Magnesium in the gynecological practice: A literature review. Magnesium Research. 2017;30:1.

Butler Tobah YS (expert opinion). Mayo Clinic, Rochester, Minn. Jan. 29, 2018.