استرس قبل از تولد شروع می شود
شما بیش از آنچه فکر می کنید با استرس دست و پنجه نرم کرده اید.
کلمات کلیدی
تحقیقات نشان می دهد که استرس مادر باردار می تواند بر رشد جنین آنها تأثیر بگذارد.
هورمون های استرس از مادر بر رشد مغز جنین در رحم تأثیر می گذارد.
استرس و اقتصاد هر دو به واسطه توطئه ای بر کودکان حتی قبل از تولد تأثیر می گذارند.
ما گاهی اوقات نمیدانیم که محیط چقدر زود روی رشد ما تأثیر میگذارد. در بحث کلاسیک و سنتی «طبیعت در مقابل پرورش»، ما اغلب فرض میکنیم که پرورش از بدو تولد آغاز میشود.
با این حال، نه ماه پرورش کامل در رحم مادر ادامه دارد. تأثیر تغذیه مادر بر رشد جنین کاملاً اثبات شده است. از سوی دیگر تأثیر استرس مادر بر رشد از اهمیت کمتری برخوردار نیست.
هر کسی که تا به حال باردار بوده یا در اطراف یک فرد باردار بوده است می داند که بارداری استرس زا است. اگرچه ما تمایل داریم بر اثرات منفی استرس بر مادر تمرکز کنیم، اما تحقیقات در حال ظهور تأثیر استرس مادر را بر جنین در حال رشد برجسته می کند. تحقیقات اخیر تأثیر هورمون های استرس مادر مانند کورتیزول را در ارتباط با وضعیت اجتماعی و اقتصادی آنها بر مغز و بدن جنین در حال رشد اثبات کرده است.
می دانیم که فقر در دوران بارداری می تواند مغز در حال رشد را تحت تاثیر قرار دهد. در یک مطالعه اخیر روی بیش از 200 جفت مادر-شیرخوار، نوزادانی که از مادرانی با وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایینتر متولد میشوند، در مقایسه با نوزادانی که از مادران دارای موقعیت اجتماعی و اقتصادی بالاتر متولد شدهاند، حجم مغز کمتری داشتند. این یافتهها از این ایده حمایت بیشتری میکنند که فقر، زیر پوست (در این مورد، حتی زیر جمجمه) قرار میگیرد و حتی قبل از تولد ما این کار را انجام میدهد.
در مورد ترکیب فقر و استرس چطور؟ مناطق خاصی از مغز، مانند آمیگدال، که در رفتار عاطفی نقش دارد، ممکن است به ویژه تحت تاثیر استرس و فقر قرار بگیرند. نوزادانی که مادرانشان دارای سطوح بالای کورتیزول در دوران بارداری همراه با موقعیت اجتماعی و اقتصادی پایین بودند، حجم آمیگدال کمتری داشتند.
در مقابل، نوزادانی که از مادران با موقعیت اجتماعی و اقتصادی بالاتر متولد میشوند، بدون توجه به سطح کورتیزول مادرشان، حجم آمیگدال کمتری را نشان نمیدهند (Herzberg et al., 2023). این نتایج نشان میدهد که چگونه منابع مادی بیشتر میتواند به عنوان یک بافر در برابر اثرات منفی استرس حتی در سطح سلولی عمل کند.
حتی یک یا دو مشت استرس و فقر می تواند تأثیری پایدار بر مغز و رفتار داشته باشد. تجربیات در دورههای حساس مانند بارداری میتواند بر ژنتیک و فیزیولوژی تأثیر بگذارد و زمینه را برای پاسخ به چالشهای آینده فراهم کند. سیگنالهای محیطی که جنین در رحم دریافت میکند، نشان میدهد که پس از تولد چه چیزی در انتظارش است.
اگر منابع فراوان و استرس کم باشد، مغز در حال رشد ابزارهای لازم را برای عملکرد در این دنیای پر از تنوع را خواهد داشت. اما اگر منابع دوران بارداری کمیاب بوده و استرس زیاد باشد، مغز جنین ممکن است به گونهای رشد کند که برای دنیای فقیرانه و پر استرس مناسبتر باشد. در چنین دنیایی، آمیگدال کوچک و واکنشی ممکن است نسبت به تهدیدات بالقوه بیش از حد حساس باشد که منجر به الگویی از اضطراب می شود.
تأثیر استرس محیطی قبل از تولد را باید با دیدی فرصت طلبانه نگریست. هرگز زود نیست که برای کاهش اثرات منفی استرس و البته فقر مداخله کنیم. برنامه های کاهش فقر و کاهش استرس باید به عنوان یکی از اجزای اصلی مراقبت های دوران بارداری گنجانده شوند.
اگر در دوران بارداری به سر می برید و یا در آینده قصد دارید مادر و یا پدر شدن را تجربه کنید الزامیست که از مداخله های پیشگیری از استرس و یا درمان بهره گیرید.
به همین منظور همکاران متخصص ما با همراهی روانشناس و نوروتراپیست و البته ماما و پزشک متخصص زنان کنار شماست. کافیست بر روی لینک ارتباطی کلیک کرده و با ما در ارتباط باشید.
تالیف و ترجمه در کلینیک تخصصی سرشت برساد
منابع:
Herzberg, M. P., Triplett, R., McCarthy, R., Kaplan, S., Alexopoulos, D., Meyer, D., Arora, J., Miller, J. P., Smyser, T. A., Herzog, E. D., England, S. K., Zhao, P., Barch, D. M., Rogers, C. E., Warner, B. B., Smyser, C. D., & Luby, J. (2023). The Association Between Maternal Cortisol and Infant Amygdala Volume Is Moderated by Socioeconomic Status. Biological Psychiatry Global Open Science, 3(4), 837–846. https://doi.org/10.1016/j.bpsgos.2023.03.002
Triplett, R. L., Lean, R. E., Parikh, A., Miller, J. P., Alexopoulos, D., Kaplan, S., Meyer, D., Adamson, C., Smyser, T. A., Rogers, C. E., Barch, D. M., Warner, B., Luby, J. L., & Smyser, C. D. (2022). Association of Prenatal Exposure to Early-Life Adversity With Neonatal Brain Volumes at Birth. JAMA Network Open, 5(4), e227045. https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2022.7045