افسردگی تنها غم و اندوه نیست، بلکه منجربه از هم پاشیدن فرد میشود. چه اقداماتی ما را از فرو رفتن در غم و اندوه و رهایی از افسردگی کمک میکند؟ نکات کلیدی: غم و اندوه اغلب با افسردگی همراه است، اما آنها یکسان نیستند. افسردگی با خشم و ترس سرکوب شده نیز مرتبط است. پرداختن […]
صدای درونی ما با لحنی بسیار بد علیه شما است و عزت نفستان را مختل می کند. نکات کلیدی طرح واره تنبیه از کجا می آید؟ 6 نشانه طرحواره تنبیه چگونه طرحواره تنبیه، شما را در برابر دستکاری پنهان خودشیفتگی، آسیب پذیر می کند. طرحواره تنبیه واکنشی به خود و دیگران است که […]
تمام حقوق مادی و معنوی سایت برای کلینیک ندای سرشت برساد محفوظ میباشد
طرح و اجرا: تیم یوریکا
