جستجو
این کادر جستجو را ببندید.

6 نشانه اصلی طرحواره محرومیت هیجانی

محرومیت هبجانی

6 نشانه طرحواره محرومیت هیجانی آیا شما بیش از حد اخمالو هستید؟ درک اینکه چه چیزی باعث ایجاد آن حس و حالت می شود می تواند به شما در مقابله با این حالت کمک کند. نکات کلیدی اگر درگیر طرحواره محرومیت هیجانی هستید، احتمالا مراقبان دوران کودکی شما توانایی شنیدن، اعتبارسنجی، بازتاب و پاسخگویی به […]

“DNA” شخصیت خود را پیدا کنید

ژنوم

چکیده: 18 طرحواره ای که به شما کمک می کند خود را بشناسید و زندگی خود را تغییر دهید.   بیایید یک طرز فکر یا چارچوب ذهنی خاص را در نظر بگیریم که مجموعه ای از احساسات را در بر دارد. چنین چارچوبی را چگونه توصیف می کنید؟ برخی تجربیات ممکن است باعث ایجاد یک […]

آیا فقط یک نوع تراپی وجود دارد؟

برای درک بهتر این مطلب پیشنهاد می کنیم ابتدا مقاله “تراپی چیست” را مطالعه نمایید.   آشنایی با انواع دیگر درمان ها (تراپی) علاوه بر گفتار درمانی انواع دیگری از تراپی وجود دارد که برای درمان چالش های سلامت روان به کار گرفته می‌شود. گفتار درمانی ممکن است به تنهایی یا همراه با روش‌های مختلف […]

تراپی چیست؟!

تراپی چیست؟    تراپی یک اصطلاح کلی در مورد چالش سلامت جسمی و روانی است. هنگامی که صحبت از سلامت روان به میان می آید، تراپی به عنوان گفتار درمانی و روان درمانی شناخته می شود،روشی که متخصصان سلامت روان برای ارزیابی، تشخیص و درمان نگرانی های مربوط به احساسات، تفکر و الگو های رفتاری […]