pms یا سندروم پیش از قاعدگی چقدر دشوار می تواند باشد؟

بررسی اجمالی مقاله سندرم پیش از قاعدگی (PMS) دارای طیف گسترده ای از علائم و نشانه ها، از جمله نوسانات خلقی، سینه های حساس، میل به غذا، خستگی، تحریک پذیری و افسردگی است. تخمین زده می شود که از هر 4 زن در این دوران، 3 نفر نوعی از سندرم پیش از قاعدگی را […]
چه علائمی نشان از نزدیک شدن دوره پریودی شما دارند؟

چه علائمی نشان از نزدیک شدن دوره پریودی شما دارند؟ علائم پریود شدن شما چیست؟ زنان معمولاً حدود 1-2 هفته قبل از شروع خونریزی قاعدگی متوجه تغییرات فیزیکی و خلقی می شوند. 90 درصد از زنان در مقطعی از زندگی باروری خود علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را دارند. اما برخی از زنان علائم […]
هرآنچه که باید در مورد سکس تراپی بدانید

زمان مطالعه 12 دقیقه سکس تراپی نوعی درمان مبتنی بر گفت و گو است که برای کمک به افراد و زوج ها طراحی شده است تا عوامل پزشکی، روانشناختی، شخصیتی یا بین فردی مؤثر بر رضایت جنسی را بررسی کنند. هدف از سکس تراپی کمک به افراد برای عبور از چالش های فیزیکی و عاطفی […]
بیست سوال بزرگ برای کمک به افزایش اعتماد به نفس شما

زمان مطالعه 13 دقیقه مدتی در این سوالات تامل کنید و شاهد افزایش اعتماد به نفس خود باشید. اعتماد به نفس یک ویژگی مرموز است! یکی از آن چیزهایی است که همه ما دوست داریم داشته باشیم، اما واقعا اعتمادبنفس به چه معناست؟ دکتر باربارا مارکوی، در کتاب کار اعتماد به نفس، آن را […]
5 دلیل پایین بودن اعتماد بنفس افراد

زمان مطالعه 15 دقیقه پیدا کردن علل اعتماد به نفس پایین اولین قدم در تقویت آن است. نکات کلیدی – در حدود 25 تا 50 درصد از ویژگی های شخصیتی مرتبط با اعتماد به نفس ممکن است ارثی باشد. – زنان به گونه ای در اجتماع جای گرفته اند که بیشتر در مورد نحوه دیده […]
واکنش والدین در برابر دروغگویی کودک

زمان مطالعه: 12 دقیقه چکیده مطلب واکنش والدین نسبت به دروغگویی فرزندشان در قدم اول به این بستگی دارد که دروغ آن ها چقدر بد بوده و از کجا آمده است! به عنوان مثال اگر کودکی هر از گاهی برای جلب توجه دروغ می گوید، بهتر است آن را نادیده بگیرید و ادامه دهید. در […]